Túlélőcsomag extrákkal – Patika a hátizsákban

Nagyobb utazásra készülsz, és nem tudod, milyen szereket érdemes elpakolni egészséged megőrzése, vagy annak visszaszerzése érdekében, ha közben történne valami baleset, elkapna egy betegség? Illetve vannak elképzeléseid, de nem vagy biztos magadban? Összeállítottunk egy egyszerű és hasznos csomagot, íme:

• Fájdalomcsillapítók – legyen egy általános, ami nem túl erős gyógyszer, kapsz vény nélkül is a patikában és lehet egy komolyabb változat, azt viszont fel kell íratnod háziorvosnál. Ha hosszabb útra mégy, érdemes speciális szereket is választani fogfájásra, menstruációs fájdalmakra, fejfájásra. Még ha ezzel nem is szünteted meg az okot, javíthatsz a közérzeteden. A fejfájás kiváltó okát természetesen mindenképpen keresd meg, hogy tartósan tudd megszüntetni. Nem mindegy, hogy kialvatlanság, vérnyomásingadozás vagy bármi egyéb okozza.
• Gyulladáscsökkentő – ebből elég egyféle, de azért jó, ha van a poggyászban, mert megelőzhető vele komolyabb rosszullét, betegség, illetve újabb fájdalmak. Fontos leszögezni, hogy nem mindegy, mely szervnél alakul ki és milyen mértékben. Egy torokgyulladás más kategória lehet, mint egy tüdőgyulladás… Előbbi kezelést igényel, utóbbi orvost is.
• Lázcsillapító – mindenkinek más a „rosszullétküszöbe”, így vannak emberek, akiknek a 38 fok még sima ügy, másoknak már komoly probléma. Természetes módszerekkel is csökkenthető a magas testhőfok, a lényeg a fokozatosság. A hűtőfürdő célja nem a sokkolás, hanem a lassú lehűtés.
• Szerek hasmenésre – mert súlyos következményekkel – kiszáradással – járhat, ha tartósan jelen van, így arra válasszunk mindenképp megfelelő gyógyírt. A széntabletta az egyik legismertebb és legtermészetesebb megoldás, de találhatsz már sokféle terméket a patikában.
• Kalcium-tabletta – bizonyos allergiás reakciók esetén.
• Kencék napozásból eredő bajokra – Helyezzük a megelőzésre a hangsúlyt, a naptej, kalap semmiképp ne maradjon otthon, vagy szerezzünk be egyet-egyet. Leégett a bőrre bőrnyugtató szérumot, körömvirágkrémet érdemes vinni, ezen kívül hűtsük a bőrfelületet, de ne tejföllel, inkább vízzel, hidegvizes textíliával.
• Vagilact-Q – hiszen valószínűleg fogunk fürdeni, strandolni, mosdókat használni. A hüvelytabletta visszaállítja a sav-bázis egyensúlyt az intim szférában, megelőzésre és probléma kezelésre is tökéletes. Külön specialitása, hogy bírja a hőt, tehát nincs szükség hűtőtáskára, 40 fokban is egyben marad.

Fontos: olyan szereket vigyél magaddal, amelyekre biztosan nem vagy allergiás. Jó, ha már kipróbált anyagokkal dolgozol. Illetve a csomagba tehetsz a gyógyszereken kívül homeopátiás szereket is, és némi gyógynövényt. A kamilla és a menta például kis helyen elfér és sok mindenben segít. Előbbi nyugtat lelket és bőrt is, gyulladást csökkent, jó a fáradt szemre, iható és bele is lehet ülni. Utóbbi frissít és segíti az emésztést.